省錢的卸妝妙法

化妝班 卸妝很多人都用 卸妝液 ，大家都知道普普通通的一瓶卸妝液都少不了百八十塊，並且還不見得可以乾淨清爽的卸妝。今天小編在這裡就為大家介紹幾種不用卸妝液的卸妝方法，既省錢又實用!

用嬰兒潤膚巾卸除淡妝

如果你一直習慣化淡妝，並不需要用專門的卸妝品。市面上有很多材質優良的嬰兒潤膚巾，不僅性質溫和，而且對肌膚無刺激，用它來卸妝效果很不錯，你在卸妝的同時也滋潤了肌膚。

用透明潤唇膏卸除珠光眼影 、 唇膏等

透明 潤唇膏 的滋潤度完全可以讓你把這些附著彩妝卸乾淨。你只需用棉籤沾點透明 潤唇膏 ，輕輕擦拭珠光 眼影 或是唇部，輕鬆卸妝的同時，又不會傷害眼唇部的嬌嫩肌膚。

用酒精棉球卸除假睫毛

假睫毛 貼起來好看，能讓你的眼睛瞬間變大且電力十足，可是卸起來，卻不是那麼簡單的。別擔心，用棉球稍微蘸取些被稀釋過的，濃度較低的酒精，擦拭於粘膠處，再用手指按住外眼角皮膚，又內向外輕輕揭下假睫毛即可 新娘化妝。

用潤膚乳卸濃密睫毛妝

喜歡濃密捲翹妝效的美眉，每次刷睫毛時，總會一次又一次地塗刷，直到睫毛變得很硬，刷不動為止。殊不知，這會給你卸除睫毛妝帶來不小的麻煩，晚上卸妝時，睫毛早已變得硬幫幫的，這是你可以用棉籤沾取少許 潤膚乳 塗在睫毛上，一會兒睫毛就會恢復到柔軟狀態 化妝課程。

個人的SEO小經驗

網頁設計 雖然SEO(網站搜索引擎優化)在中國才沒多久，可能只有10來年，但是SEO通過近幾年發展，已經受到廣大企業者的重用了，要想做好企業，網絡是離不開的,只有通過網絡讓更多的人知道你的產品,這樣你的企業才會好起來。 我在做SEO這行還才一年左右，還在學習當中。 但是通過近一年工作及學習也學到很多的這方面的東西，其實SEO這行也不要什麼技術的，你知道這個方法後，你要做的只有堅持，在堅持!只有這樣才能做好，在實踐中找經驗。這是最重要的一點。

本人也推廣了一些網站，通過努力，在百度中有好的排名，可又受到處罰。上去了又下來了，這是在正常不過的了。 雖然我知道在優化這方面，這根本不能說的上是成功，但無論如何，也想跟大家分享一下自己的工作心得。

我先來說說我做的一些網站情況。從2010年7月開始掛上去。 優化配置各方面多已做好了。 由於我的網站是做機械機油方面的信息網站的，所以我選用了空壓機油、復盛空壓機油兩個關鍵詞。 7月低日在百度、Google等各大引擎提交了我的網站。 並每天保持更新網站內容。網站到8月初，Google、yahoo,百度等搜索引擎都收錄了我的網站，且每天都有增加。但是效果不是很好，有時有有時就沒有收錄了，也不知道是為什麼。 有幾個星期都沒有變化，我就開始有點著急了，但是一想著急，也是沒用的，還得慢慢來，想哪個優化出問題了。

首先我選擇在了百度，天涯中發帖，還有就是百度中的百科中添加信息，網站內容很快就被收錄了。其次我就在一些比較大一點的網站中發帖,能添加鏈接的網站裡發帖，瘋狂的發表文章，並每天更新網站內容。 因為我知道蜘蛛會比較頻繁光顧這幾個網站的。

第三我把目標就放在了百度知道、貼吧、雅虎、天涯等做問答，提問這些提問式論壇裡，通過提問和回答來宣傳我的網站，盡量帶上鍊接。還談友情鏈接以達到吸引流量的目的。

到8月的一天早上，我打開瀏覽器，驚喜地發現我的網站被百度收錄了，還一次收錄了100多條。關鍵詞在百度中排到第一頁了，我相當的開心。 因為時間不是很長才一個多月呢。 在說這也是我努力的成果。 我相信只要你的努力了，按照正確的方法做了，還有一點就是堅持做下去，我相信你一定會成功的 網上推廣!

人才網站如何增加外鏈？

網頁設計 眾所周知，網站新建起來的時候，如果想要讓百度盡快收錄起來，不但要對網站本身的質量要求比較高，還要一些高質量的外鏈來支撐，外部鏈接的好壞直接關係到網站的權重和被搜索引擎收錄的速度，地方人才網更是如此，如果關鍵詞排名不能達到百度的前三，基本上不會有很多的流量，更不用說有盈利。

大部分做地方性人才網推廣的人都只是做一下博客，在一些本地的論壇或者是分類信息網去發布一些招聘信息，這樣是沒有多大效果的，在建站初期，應該以高質量外鏈為指向，不能只限定在本地的論壇，此時的目標是要網站的權重，流量，外鏈有所提升，因此，要不分地區的去做外鏈。

也許有人會問，我要怎樣去做這些工作呢?論壇，博客，文章都做過了，就是沒有效果，而且這樣發的帖子基本上都會被刪除的，我一天要發多少鏈接才是有效果，是不是發得越多就越好呢?針對這樣的問題，我們就拿目前新建的人才網佛山人才網來作為一個例子，實戰性地和大家說一下如何做外鏈的問題。

首先要說的是，如何查詢網站外鏈，怎麼知道自己的網站外鏈目前有多少，一般根據中國人的搜索習慣，如果是國內網站可以在百度輸入Domain:+域名,就可以獲得網站的外鏈數，如果是外貿網站建議用谷歌也查一下，谷歌用的是LINK：+域名，由於搜索引擎收錄這些文章和鏈接需要一定時間，很多時候都做不到每日更新，因此，一般來說，每週找個時間去查一次最為理想。

在眾多的外鏈方法當中，通過發布文章做外鍊是最好的，最好公司有一個文案，專門負責寫原創文章和外部媒體的聯繫和維護，每天堅持一篇原創文章並且發佈到各種網絡媒體，在文章中巧妙的加入自己網站的鏈接，這樣，搜索引擎很快收錄，也會認為你是高質量的文章。

除了這種文章，可以多發布以外，其他的方式，比如論壇、博客等這些都要有效的規範好，不是說一天發的鏈接越多越好，要是發太多外鏈，會被搜索引擎認為是作弊，不但沒有效果，還會被懲罰，因此，其他的鏈接，一般一天不可以超過100個 SEO。

此外，不要發布無用，無關的文章，這樣不但沒有人看，更容易被人刪除，複製別人的文章的時候，要將標題修改一下並且文章的內容也要做相應的調整再去發布，否則搜索引擎認為你是抄襲，不是原創，另外，這樣的內容已經很多網站上已經有了，搜索引擎不會收錄同樣的東西，因此，如果一成不變的摘抄，等於做無用功，最重要的是，在文章當中不要做關鍵詞堆疊，而且要用的巧妙，盡量不要太多 網上推廣。

淺談百度快速收錄的原因

網頁設計 從我的一個不到一個月的網站目前的情況來看，我很肯定的說百度蜘蛛目前很餓，因為最近我發布的一些內容都能夠每天收錄，而且其中大部分的內容都是轉載，當然是稍微為原創了一下子。但是對於一個新站來說百度能夠很快收錄那些內容的確值得研究一下子。

第一種可能是，網站的域名，有可能是網站的米是一個很老的米，之前的網站也是做的相關的內容，並且已經積累很多外鏈，百度的權重很高所以有新的內容的時候可以收錄很快。但是我的那個網站可以排除那種可能，因為我很確定那個米之前是從來沒有人用過的，我在十月二十七號註冊的。

第二種可能是，網站的內容原創性很高，一般的新站如果是一個存原創的話經過將近一個月的積累的外鍊和權重的確能夠實現網站的快照天天更新，而且內容原創的話也能實現完全收錄，當然百度有可能會收錄了以後再刪除，等在積累一段時間後才放出來。當然我那個網站一樣也排除這種情況，因為我的網站是關於一個減肥美容方面的網站，要我原創這樣的文章可要了我的老命了。

第三種可能是，網站在短時間內容的外鏈猛增，經常到權重高的網站上面引蜘蛛，比如像A5和站長之家等一些站長經常去的網站上面發表文章，然後通過其他站長的轉載得到海量的外鏈。 或者是有規律的導入一些快照，權重都比較好的外鏈給給到網站，這樣在網站有規律的更新和外鏈有規律的增加的情況下是有可能實現快照天天更新的。

經過分析我覺得不到一個月能夠實現快照天天更新並且內容收錄比較快的情況，第三種可能是比較接近的。當然其中網站的本身必須滿足一些要求才能做到，下面來說下網站本身需要滿足什麼樣的要求。

第一、還是老話題，那就是空間問題。在做這個網站之前筆者曾經也做過很多網站，空間的問題的確是網站優化的第一要素 Seo。

第二、網站的內容問題，前面也說到了，肯定要確保網站的內容要有規律的更新。

第三、網站內部鏈接必須做的合理。合理的定義其實就是盡量能夠做到訪問每個頁面都很順暢，不會出現死鏈的情況，可以的話給網站做一個網站地圖，並且定期的去更新下網站地圖。

第四、網站的建設佈局，我記得我曾經在一個文章當中說過，碰到一個用表格嵌套了五六層，一個很簡單的頁面的代碼能夠達到兩三百行之多，而最終用DIV+CSS佈局卻能夠壓縮到他的三分之一都不到。 可見網站建設的時候合理的佈局也很重要，並且確保裡面不會出現一些不需要的垃圾重複的代碼。並且哪些代碼對搜索引擎好哪些不好，應該衡量好 網上推廣。

SEO工作者要有素質

網頁設計 很多網站的SEOER都遇到一種困惑，工作如同救火，整個團隊發現SEO的工作就是找問題，找茬，做一些大家不能理解的事情，大家不知道SEO怎樣使流量上漲的，但是跌了一定拿SEO問罪。 產品不按你說的辦，編輯不聽你的招呼，交互和設計做的頁面也沒考慮你的SEO佈局，每每遇到這種情況除了妥協就是吵架，工作越來越累，於是又換一家公司，噩夢繼續循環。偶爾遇到一個高層特別重視SEO的，大家為了順應高層意見配合SEO的工作，但仍然不理解這麼幹增加了很多工作量的意義所在。

為什麼SEO存在了這麼多年，各網站的SEO走馬觀燈似的換了無數波，SEO的工作仍然不能很快的協同，甚至連很多產品經理，技術崗位都不能理解搜索引擎友好化的基本點?我認為跟SEO的分享沒有找對方法，分享不夠透徹有很大的關係。 我也見過很多所謂的內部培訓文檔，通用性很強，針對性很差，這樣的分享別人看了認為你很對，也認同你，但怎樣融入到自己的那塊工作裡他們想不清楚，也沒有為你想清楚的義務，久而久之你的分享再無新意，工作依然很累，每天還是在救火中度過糾結的每一天。

解決這個問題不難，但要找對方法，有放下的心態，有長遠的眼光，10年前的互聯網沒有SEO，10年後的互聯網也不一定會有SEO，而今天SEO的存在就是讓網站能夠創造最大的價值，而不是證明SEO有多牛逼，有多神秘。 讓不同部門的人都理解SEO並且掌握自己崗位可執行的SEO方法，才能夠讓網站優化的更好，SEO有責任和義務來做好一個行業的佈道者，關鍵詞：開放，協同，可執行。

開放

放棄那些別人都學會了你就丟了飯碗的想法吧，信息高度開放的今天，捏在你手裡的一定不是秘密，把自己掌握的SEO技能分享出來，針對不同的部門分享不同的知識，並坦然接受別人提出來的建議和好思路，分享也是一種收穫。 如果你們公司有群發郵件的習慣，一定不要忘了把SEO的戰報，SEO工作的目標和達成情況分享給大家。

協同

項目中協同，工作中協同，告訴編輯一些實用方法和技巧，提升他們的業績，同時告訴他們寫一些經常的文章帶上鍊接去推廣會效果更好，並給他們一些推廣資源;把你對關鍵詞數據的分析和理解告訴產品經理和UED，說出用戶的需求點，同時告訴他們為什麼用超鏈接而不用option下拉框的好處;告訴前端語義化代碼對排名的幫助，同時告訴他們ajax, js等交互技術對搜索引擎友好的危害。 當然你還可以發起一次頭腦風暴會議，把搜索引擎友好化的關鍵點列出來，讓大家共同參與製訂一份大家認可的SEO規範。

可執行

針對團隊對SEO的理解程度，制訂出分享方案，當做一個項目來操作，“基本認知—深入理解—落地執行” 3個關鍵過程的里程碑和達到的效果都做一個計劃，這個過程中你會發現很多人開始主動的去做一些有利於SEO的事情，要趁熱打鐵，告訴他們具體執行的方法。

開放、分享、透明的維基原理能夠成就市場經濟，也同樣能成就搜索引擎營銷的行業，無論是SEO從業者還是SEO服務商，對你的團隊和客戶做定期分享，告訴他們更多的營銷理念和操作方法，你會得到更多的回報 網上推廣。

塗唇膏技巧

化妝班 口紅的一個小小的優點就是留在你想要它留在的地方，遠離你不它沾上的地方(你的頭髮，衣領，這些你嘴邊的煩人的小地方)。 這裡是一些理想上色的小秘訣：

一定要控制好邊界。 在你上色之前，要用海綿 把嘴唇周圍的灰塵粉末輕拍掉。 這會幫助以防顏色外流你的唇線，也會幫助創造明顯的對照，使得嘴唇看起來更加豐滿，這是紐約化妝師說的。

不要用刷子。 紐約化妝師說，“如果你直接用口紅 管子上色，色彩會更加集中，也更多的色素粘在唇上，停留的時間也就越久。”

用鉛筆劃線。 一旦口紅上了色，化妝師說，“用鉛筆修整周圍的線條，這筆口紅更乾燥和容易上蠟，所以則會防止流血。”選擇與你唇色最接近的中色款式，又不會比你的口紅深色要使線條看起來自然不造作，就用斜筆劃短線。

吸乾少少。 你上色了以後，放張棉紙在唇間，輕輕地按下去。 “總是會有多餘的 軟化劑 使嘴唇很粘。”化妝師說 新娘化妝。

保護牙齒。 紅地毯常客和選美皇后，會在牙齒上塗上凡士林，以防口紅粘在牙齒上。但你這樣做了以後，就好像你的牙齒沾上了凡士林。 相反，如果你上了口紅，把你的食指放進嘴裡，慢慢地把它弄出。 “對於已經滲透到你唇裡的任何顏色，而且會影響你說話，這是移除的最好方法。”化妝師說。另外一個防止方法是：當上色的時候，嘴唇別皺起來--這樣會增加顏色滲進起皺部位的可能性 化妝課程。

簡易方法增加外鏈

網頁設計 很多新手站長在建站初期最頭疼的事情就是外鏈了，如果一個網站沒有外鏈的話，這個網站的存活時間也不會太長，今天我就來介紹一下增加外鏈的幾種簡單實用的方法，也希望各位站長能夠用到讓您的網站外鏈每天都會不斷的增加。

第一：交換友情鏈接

我一直以來都比較喜歡與一些剛起步的站點來做友情鏈接，因為剛起步的新站很多站長都會把自己的站給維護運營的很好，而且每天都會按時更新，按時增加自己的鏈接也會定時的檢查自己的網站，雖然新站收錄沒有老站那麼好，但是有一個好的站長遠遠比一個老站要強得多。

第二：處處留下自己的腳印

大部分大站都比較喜歡逛論壇，還有一些博客，微博，在你瀏覽這些地方的時候，你也可以花一點時間來留下自己的腳印，像論壇就可以在簽名處留下自己的網址，也可以在頂別人帖子的下方留下網址，像博客和微博就可以找那些比較有名氣一點的而且訪問量也比較高的地方來留下你的網址。

第三：發布自己的原創文章 SEO

經常寫一些原創文章投稿到A5.落伍之類的站長交流網，這樣也會使你的外鏈增加的特別快，曾經我寫過一篇文章上了A5的首頁，第二天我從百度搜索一下文章的標題，至少有20多個網站轉載了我的文章，這樣我的外部鏈接一下就做起來了，而且百度蜘蛛也每天都會來爬我的網站。

其實增加外鏈不像大家想像的那麼困難，只要大家有恆心外鏈也會做的很好，做網站就是靠一個耐心和恆心，只要能夠堅持每天增加1-2個外鏈都是很不錯的，長年累月下來的數量也很驚人了 網上推廣

數碼印刷機(二)

印刷公司 賽天使CORjet噴墨數碼印刷機

在瓦楞紙板印刷領域，數字噴墨技術深受專業人士歡迎。瓦楞紙箱目前已成為商品個性化包裝、提高企業形象的手段之一。 而且，數字噴墨印刷還是POP展示品印刷的最佳選擇，它不但不需要製版，而且完全沒有數量的限制，真正做到了單張起印，特別適合小批量、個性化的訂單生產。

賽天使公司在數字噴墨行業一直處於領先地位，並將其獨有的Aprion(多陣列圖像彩色噴墨)技術應用到瓦楞紙板印刷領域，推出了寬幅瓦楞紙板數碼印刷解決方案——賽天使CORjet。 Aprion技術包括新一代的環保型水性油墨和Aprion噴頭技術，圖像精度高達600dpi。 另外，CORjet還可實現單張起印，從定稿到出成品只需要5分鐘，賽天使cogjet噴墨數碼印刷機批量生產速度可達到79張／小時，印刷瓦楞紙板的厚度可達10mm，最大幅面達1.55 mx3.2m，色彩酌亮麗程度及飽和度大大超越傳統印刷工藝。另外，採用的水性油墨不但具有防水、防紫外線的特性，並且無污染，無異味，可適用於食品、化妝品的包裝及個性化展示。 是小批量生產，市場營銷測試、促銷活動和個性化定制的極好選擇。

賽天使CORjet噴墨數碼印刷機自2003年投放市場至今，在全球已經安裝20多台，如美國的Menasha公司、Lewisburg Container公司，以色列Carmel公司，澳大利亞Visy公司等，這些公司引進賽天使CORjet後，除可以生產中、短版包裝外，用其生產POP展示台架更是得心應手。 Menasha公司現有2台賽天使CORjet數碼印刷機，用於瓦楞紙板6色直接印刷(除黃、品紅、青、黑4色外，還有淺青和淺品紅兩種專色)，為客戶提供更小批量的包裝或測試包裝，幫助他們更有針對性地進行市場營銷和為用戶提供量身定制的產品，促進他們的POP計劃。 同時，這項技術也為Menasha公司帶來了更多的客戶。

Carmel公司在安裝了賽天使CORjet後，數碼印刷品已成為公司新的利潤增長點，目前已將這部分業務獨立出來，成立了Carmel數字中心，專注於開展數碼印刷業務。 雖然CORjet數碼印刷機目前在國內市場還沒有成功的銷售案例，但國外先行者的成功經驗或許能給國內同行一些啟示。相信隨著市場的發展和技術的不斷進步，CORjet也將在國內瓦楞紙板印刷行業中發揮重要作用。

愛克發the． factory噴墨數碼印刷機

愛克發的子公司Dotrix在數碼印刷設備的開發方面擁有豐富的經驗，當了解到包裝和標籤印刷市場對高產量數碼印刷的需要日益迫切，而採用著色劑的數碼印刷方案不能滿足這種需求後，Dotrix公司便致力於研究能夠滿足工業應用的數碼印刷方案，並開發出了業內領先的SPICE(Single Pass Inkjet Colour Engine)技術。 SPICE技術採用壓電按需噴墨方式，印刷時噴墨頭固定不動，承印材料移動，提高了設備的穩定性和可靠性，延長了設備的使用壽命。目前SPICE技術已應用於愛克發the． factory數碼印刷機及MarkAndy的DT2200設備 包裝盒。

the． factory數碼印刷機主要針對工業應用，可以用於裝飾材料、軟包裝、銷售點紙盒、廣告牌及票據印刷等。 the． factory數碼印刷機採用灰階壓電按需噴墨頭，印刷質量能夠與凹版印刷、柔性版印刷媲美。 the． factory數碼印刷機對承印物的適應性廣泛，包括各種紙張及合成材料，能夠印刷薄至30煌m的BOPP以及4509／㎡的厚紙板。

the． factory主推歐美市場，並已安裝多台。 Rock-Tenn公司不僅購進了the． factory噴墨數碼印刷機，而且還與愛克發的子公司Dotrix一起開髮用於包裝和展示業的噴墨技術。一家專業從事POP和促銷包裝解決方案業務的公司，在使用了the． factory數碼印刷機之後，以合理的價格和較短的準備時間幫助消費品公司針對不同地區和零售商開展產品宣傳活動，並取得了很好的效果。

目前，這一技術還沒有進入中國市場，愛克發公司認為，當中國市場對工業用短版印刷的需求增加，驅使印刷廠家採用數碼印刷時，便是推廣the． factory數碼印刷機的適當時機 貼紙印刷。

數碼印刷機(一)

印刷公司 為了幫助包裝印刷企業應對市場需求，尋找新的利潤增長點，各印刷設備廠商都在爭相發展有自己優勢的數碼印刷機，目前已有不少國際知名廠商推出了針對包裝印刷行業的數碼印刷系統，並獲得一定的成功。

HP IndigoPress WS2000／WS4000數碼印刷機

惠普在成功收購Indigo公司後，憑藉其技術和產品優勢，已成為全球彩色數碼印刷系統的重要供應商。 其中，HP IndigoPress WS2000和WS4000數碼印刷機可用於各種標籤和包裝產品的印刷。

基本型捲筒標籤印刷機HP IndigoPress WS2000可進行6色印刷，印刷速度為437米／小時(4色)，可用於打樣或小批量標籤印刷。 專業捲筒標籤印刷機HP IndigoPress WS4000，以最新的HP激光成像技術為基礎，印刷色數最多達到7色，印刷速度為1000米／小時(4色)，可用於較大批量的標籤印刷。 數字化包裝和標籤印刷方案為包裝印刷企業帶來的優勢主要包括以下幾點。

(1)實現了長、短版兼顧，擴大了業務範圍。

(2)最多可進行7色印刷，特別適合有專色和特殊色要求的標籤和包裝印刷，如企業專色或防偽專色等。

(3)提高防偽功能。 專色印刷、縮微字印刷，UV油墨印刷、單色或彩色個性化可變信息印刷、數字水印、條形碼和立體圖像印刷及上述各種方式的任意組合，增強了標籤和包裝的高科技含量和防偽功能。

(4)精美的印刷品質。 最高達2400dpi、230線／英寸的高精度圖像確保了標籤和包裝格外精美，專利電子油墨使印刷圖像更加銳利、清晰，網點沒有虛化的邊緣及擴散，並能夠保證標籤和包裝的色彩長久。

(5)可變數據部分採用UV印刷及水墨印刷等方式，在滿足個性化印刷需求的同時，還可以實現跟踪、計數。防偽等多項功能，適應標籤和包裝市場不斷變化的需要。

(6)承印物廣泛，銅版紙、膠版紙、不干膠紙。 特種紙。 PVC及其他多種塑料薄膜等都可印刷。

目前HP IndigoPress WS2000和Press WS4000數碼印刷機已廣泛應用於日化、IT、食品、醫藥和菸酒等產品的包裝和標籤的印製，如幫寶適，雀巢、卡夫、德芙、高露潔、聯合利華，西門子等國外品牌產品的包裝和標籤，廣東美的、廣東拉芳、江蘇洋河、四川太極。貴州茅台、廣州自云山等國內品牌產品的包裝和標籤。

Xeikon DCP320S、DCP500SP和DCP500SF

Xeikon公司專有的磁粉成像技術，高質量的掛網技術，強大的顏色生成工具以及精確的套準控制是保證Xeikon數碼印刷機優異印刷品質的基礎。 Xeikon公司針對標籤和包裝印刷領域推出的彩色數碼印刷機主要有DCP320S、DCP500SP和DCP500SF。

XeikonDCP320S數碼印刷機主要用於標籤印刷，印刷速度430米／小酬，能夠處理多種承印物，如普通紙、不千膠紙、合成紙、特種紙以及PP、PET等，承印物厚度為20 —200μm；有專門的進紙設備，最大幅寬330mm；印刷圖像分辨力600dpi，質量出色。

      

Xeikon DCP 500SP數碼印刷機主要用於折疊紙盒、紙杯、液體包裝的印刷，印刷速度630張／小時，分辨力600dpi。 專業從事數碼印刷業務的Odyssey公司，現有多台用於包裝生產的數碼印刷機，其中就包括1台用於印刷小批量折疊紙盒的Xeikon DCP500SP。 目前，該公司已在短版CD、DVD包裝，以及短版特殊包裝方面建立了數碼印刷業務 包裝盒。

Xeikon DCP500SF是一款專為塑料薄膜印刷市場設計的彩色數碼印刷機，堪稱軟包裝印刷的數字先鋒。可進行透明薄膜5色印刷，其中一色用於白墨打底；承印物的最大幅寬為500mm；採用獨特的成像技術，圖像輸出精度高，600dpi圖像效果等同於2400dpi。 DCP500SF應用靈活，當市場變化時，包裝印刷企業可以最快的速度調整產品結構，抓住商機，並在市場競爭中取得成功 貼紙印刷。

上海試行乾濕兩分回收法

回收公司 上海每天產生的生活垃圾近2萬噸，已遠超過上海生活垃圾處理設施的能力。而此前垃圾四分法的失敗也讓上海環衛部門認識到，得從乾濕兩分法的基礎做起。

上海市環衛部門統計數據顯示，上海的餐廚垃圾量在逐年遞增。截至去年11月底，上海共收運餐廚垃圾20.1萬噸，收運總量較2009年提升9%，這還沒有包括世博期間收運世博園區內的廚餘垃圾7580.09噸。上海民眾每天產生的生活垃圾達1萬9450噸，超過該市生活垃圾處理設施每天1萬0250噸的處理能力。

而此前，上海實行的垃圾處理措施既包括玻璃、可回收物、有害垃圾、其他垃圾等生活垃圾四分類，同時也包括以類別為畫分標準的裝修垃圾、餐廚垃圾、枯枝落葉以及大件垃圾的專項回收清運體系。繁複的體系讓上海民眾無所適從，加上垃圾偷亂倒、清潔人員混運等現象，使得垃圾總量始終難以減少 手機回收。

據統計，去年上海實施生活垃圾分類的居住區內，有害垃圾、玻璃、可回收物的分類收集量僅占生活垃圾總量的3.5%。這也讓環衛部門認識到需要簡化民眾日常垃圾分類的方法。

上海環衛部門有關負責人表示，下一步環衛部門將在一些試點地區，鼓勵居民將產生頻率較高的日常生活垃圾按照廚餘果皮、其他垃圾進行戶內分類投放。這種乾濕兩分法能提高居民的參與度環保廢料回收。

提高權重小技巧

網頁設計 網站權重是搜索引擎對數據庫中的數據進行檢索排名的主要依據,它的作用至關重要,直接影響了你的首頁排名和二級新聞頁的排名,影響著你從搜索引擎獲取客戶的質量和數量,那麼作為新的站手如何才能有效的提高網站的權重呢?

下面給大家介紹一下,希望能起到投石問路作用,不當之處請老手指教

站內操作:提高文章原創性

伴隨11.11的更新很多采集站都被搜索引擎所雪藏,這就證明了偽原創的時候也代在不久的將來會悄然消失,那麼做為站長必須具備的素質就是原創,提高本站文章的唯一性,可讀性,有效性,實用性,如何提高文章原創我已經《新站站長如何短時間內成為原創高手》有過詳細的敘述,作者認為原創將在未來的排名中起決定性的作用.

站內操作:合理的內鏈

內鏈反映了一個站點佈局的合理性,優秀的站長內鏈清晰合理,用戶一目了然,有良好的用戶體驗度,也是搜索引擎考核的一個重點,文章中適當加入2-3個的加粗錨文本鏈接,欄目之間的鏈接,相關文章的鏈接是內鏈的三個要點。

站外操作:等級較高的博客群

利用博客群宣傳提升網站權重是seoer經常採用一種方式,但是要求你的博客群一定要有一定的等級,等級越高對你的網站越有好處,常用的收錄博客有:百度、中金、和訊、新浪、搜狐、網易等,百度一定pr4以上都可以採用。

站外操作:百度自身產品 SEO

目前seo的重點就是百度,所以利用百度自身產品宣傳是必須的操作,百度知識,百度百科,百度文庫,百度貼吧,不過一定要注意適當,適量,一般情況能一周增加3個有效外鏈就可以,太多所引發的後果相當嚴重,總之對於百度自身產品要慎用,用好能起到事半功倍的效果,反之則會被封。

站外操作:論壇、友鏈

適當尋找與本站信息相關的論壇,進行定量的宣傳不僅通帶動你的權重,還有可以給你帶來意外的驚喜(穩定的流量),一定要注意貼子的內容,不然被刪就會造成你外鏈不穩定;友鍊是大家常做的,一定要尋找快照新,收錄高的正規站,避開代孕,站群站,垃圾站。

站外操作:知識問答

比較有效的是:百度知道,搜搜問答,新浪ask愛問,通過合理的回答,留下自己的友鏈,不僅能提高權重,更能帶來一定的流量,但是同樣的也要注意適量,適當,適度 網上推廣。

百度注重內容原創性

網頁設計 大家是不是在為百度快照不更新而煩惱呢?其實，只要看開點也沒什麼的，做站和做人一樣，不能老依靠，各位站長大哥們，你們說是不是呀?

我也經常遇到百度快照不更新的情況，我曾經絕望過，曾經用過很多方法刺激百度快照，成功過，不過失敗的機率高些，因為百度算法經常調整緣故。經過多次失敗經驗教訓，我總結了一下，無論百度算法如何調整，大旗幟不會變，也就是原創內容是王者，權重是基礎。 只有二者緊密聯繫，那還不愁快照的事了。 下面說說我如何用原創內容達到更新快照的方法。

1、原創內容的分類，大致可分為真原創和偽原創兩種方式。 顧名思義，從字表面上就應看得出哪種方式更讓搜索引擎喜歡。

2、原創內容到底是什麼?這個問題不好回答，內容是不是原創,是相對性的，有個對照，而對於搜索引擎來講，誰先收錄誰就是原創，因為是機器人的緣故吧!不然網絡上面那麼多偽原創工具氾濫，不過我個人認為，什麼事情都有個度，只要達到飽和狀態，那就不是好事了，因為秘密人人皆知就不能說是秘密，同樣道理，都在用偽原創工具造出來的文章就不能算原創文章內容。就像本文一樣，有的認為是原創，有的人就會認為不是原創，認為不就是東湊西湊湊出來的文章嘛~!其實理論上講，只要是自己寫的均可認為是原創，主要看你自己怎麼看!

3、原創發表場所，若要刺激快照，必須要發到權重高，更新速度快的地方，比如A5、站長站、28推等等，本文就是這樣操作的，至於效果怎麼樣，就不得而知了，盡人事聽天命吧 SEO!

支持原創，保護原創，這才是網絡社會發展之根本，希望大家一起來支持原創，盡量原創，盡量不要偽原創，這樣才符合用戶體驗，更符合搜索引擎的標準 網上推廣。

寫文章小技巧

網頁設計 談到寫什麼樣的文章才讓用戶更受歡迎，這是我們seo經常討論的話題，其實歡迎度高的頁面才能留得住用戶，從而被認可或者產生銷售的目的， 和大家分享3個方面，

交流性

當確定了分享性的內容之後，還離不開網站互動交流的環節，也就是如何把網站的遊客與會員的積極性和主動性調起來，這種交流互動對於做論壇與sns之類的網站就更加重要了，如果論壇只有發帖，沒有回帖，那時間長了會慢慢失去人氣，組織一些線上或線下的活動，可以有利於提高網站的交流度，比如說網絡改版，可以有獎談網絡改變之類的活動，因為網站的需要有活力，不能只發內容，有人看就行了，還需要有一批忠實網絡訪客與會員，甚至是網站運營的得了助手，他們的心聲會指引內容的方向。

分享性

內容要與網站總體定格有關，也就是網絡主打的是什麼，我們身邊有很多地方站的站張，地方站說起來也算地方門戶，當然需要很多內容。網絡訪問的對象直接決定你發布的內容，網站給訪客的第一個感覺就是分享性，要決定網站上的內容與那些人去分分享，確定分享的對象，就等於有了內容的方向，比如我現在的網站，是北大青鳥教育網站，專門從事網絡工程師培訓的，我上面可以寫一些學習心得的文章，和網絡技術相關的文章，這樣就吸引學員來看 SEO。

互動性

網站除了做好分享與交流之外，最好能實現互助功能，某個地方小論壇，有一為新會員發帖尋找走失的家人。當論壇管理員第一時間發現了將此帖全站固頂，當時他也沒有在意很多，只是認為很有必要，儘管論壇一天固定訪問者也才有300多人，結果沒有想到的是，論壇裡的一個人竟然幫助這位新會員找到了親人，那位新會員為了感謝這個論壇，請新聞媒體將此事報導一下，結果這個論壇就火了! 此列子只是為了說明互助的效果，查詢類網站會有固定的訪問，是因為互助性很強 網上推廣。

如何做好關鍵詞排名？

網頁設計 讀完我這篇文章，你會發現，只要你按我的方法去做，對於百度指數在500左右的關鍵詞優化排名，其實很快很快。 我花了15天，也許你更快!經常混跡網絡，學習大家分享的SEO經驗心得，正好手頭接到一個網站製作的單子，順便說服客戶做關鍵詞優化。最後客戶敲定關鍵詞為“***”(避免廣告嫌疑，不公開)。 開始我查了一下百度指數，感覺這個詞指數也不高，500左右，但是百度推廣的不少，排在前面整整10個推廣，右邊還有一大堆，都是財大氣粗的企業，不高興走優化這條見效比較慢的路子。 客戶和我說，你不要小看這指數不高的關鍵詞，一般人是不會搜索這三個字的，但是只要搜索了這3個人，都是需要大批量防火板的，運氣好接到一個單子就是幾百萬，你不要管有多少人搜索，我對你的衡量就是我能接到多少電話，至於業務能否談成那是我的事，即便談不成，也照樣算你的功勞。

於是拿人錢財總歸替人辦事，製作網站，內部優化一道來，然後感覺大體完工，正式發布，到關鍵詞排名到第一頁，整個過程15天的時間，客戶每天都能接到好幾個電話。 網站正式上線當天即被百度和GOOGLE收錄(之前有幾天測試，但是沒有解析域名，只是修改本機HOSTS測試的，所以對百度和GOOGLE的收錄沒有影響)。

目前我只優化的中文版關鍵詞，客觀的說，英文版還沒製作完成，所以英文版關鍵詞也暫時沒做優化，以後再說。下面我講一下在這15天裡面，我都做了哪些工作：

發布文章

相關行業的文章很少，這很讓我頭疼，之前聽網友說什麼到QQ空間找，轉過來對於百度而言就是原創文章!囧，因為沒有人沒事在QQ裡寫關於防火板的文章，這一招失效。 再說我自己是外行，我不可能寫這些玩意，於是我就到百度知道去找這類的問題，然後把問題下面四五個回答的答案，用自己的感覺重新整理一下，發布，效果還不錯，一天起碼一條。

這樣的好處是，一、用戶體驗上比較好，為什麼這麼講，百度知道那是最接近用戶的地方，連用戶用什麼樣的語句順序提問都可以看出來，比自己瞎猜更接近用戶的感受;二、由此帶來的自然是長尾關鍵詞的挖掘和優化，每個頁面一個長尾關鍵詞。

內部鏈接

網站整體建設的時候，我就盡量考慮欄目之間，文章之間盡量鏈接起來，包括後來發布新文章，自己有時候都是千方百計的把兩篇文章或者更多篇拉關聯到一起，使整個網站盡量成為一個大的網絡，而不是每篇文章都各自為政。

外部鏈接

我的操作分為以下幾塊 SEO：

•友情鏈接其實不是友情鏈接，因為我要的都是單向鏈接，都是事先說好別人鏈我而我不鏈別人，我不主張新站發布後就掛許多友情鏈接，而且我也不主張去購買友情鏈接。從我和我朋友的幾次操作來看，發現花那些錢效果沒想像那麼好。 為什麼這麼說?因為許多購買的友情鏈接，並不是明鏈，雖然也不能說黑鏈，但是普遍採用的方式是鼠標觸碰賣鏈接的官方名之後，會下拉一大堆所賣的鏈接，也就是那些鏈接都是放在一個display:none的容器裡的，而百度現在對display:none的容器比較敏感(個人看法)。

•百度產品百度百科、百度知道、百度貼吧具體的梧桐下之前寫過三四篇針對百度產品的文章，有興趣的可以去百度搜索梧桐下看看，你會發現很有用。

•軟文我在A5、CHINAZ、派代這三個網站發布了5篇軟文，數量並不多，但是效果不錯，而且如果發布的文章好，那效果更好，僅僅為了加外鏈而發布的文章，閱讀量和轉載量都比較差，所以我個人建議，能自己寫還是自己寫吧，認真點，哪怕一個禮拜只寫一篇，盡量乾貨一點，不要找兩篇一拼接發布投稿，那種沒啥用。慢慢你會發現：軟文——重要的並不是數量。

•網絡書籤雖然許多SEOER說那種是比較垃圾的地方，但是我的新站不可能發布東西百度就來收錄，所以我在發布新的內容後，就加入到收錄很快的書籤裡面，有些書籤網站都是1分鐘收錄一次，還是有效果的。

•論壇簽名為了不讓人討厭，我一般不到別人論壇發那種廣告帖，我都是採用簽名的形式，盡量認真的去回答帖子。而且我選擇的論壇基本都是地方性的生活論壇，站長類的論壇我不大採用，垃圾帖太多，都是為了混外鏈的。 在地方性的論壇當中，找收錄快的，其實一般你能找到全球排名在15000內的地方論壇，收錄效果都不差。 並且個人經驗，discuz的簽名效果比phpwind的要好。 網上有許多幾百個論壇的資料分享，我一個都沒採用，因為用爛了，而且裡面大部分都是站長類的。

•博客同樣的，本人劍走偏鋒，我也沒有採用網上說的和訊啊、天涯啊等等博客，我都是選擇的小型博客，不過收錄效果都狂好，我梧桐下的個人博客每天快照，但是發布博文帶了連接就不收錄，不過在外面選擇的那種開放性的博客，註冊開通後，不管我怎麼加錨文本，加鏈接，居然都是幾分鐘就收錄，興奮!

•其他順帶的還有一些啦，什麼友情鏈接平台、什麼微博、什麼空間分享之類的不作詳談。

必須說明的一點、許多時候我們可以做到更好，但是自己沒有去做。比如，我這個站是放在國外的，國內打開速度偏慢，其實我自己都嫌蠻，雖然我口口聲聲講用戶體驗，這一點卻沒做好，我嫌備案麻煩，就扔國外去了。 再比如，我得承認我的投入到優化里的時間肯定都沒有現在看我這篇文章的朋友所投入到他們優化網站的時間長，我白天要上班，只有偶爾看看，發一點文章，全身心投入，加大執行力，狠狠地去執行，效果肯定會比現在好得多 網上推廣。

頸椎病的起因﹕骨增生

物理治療 有位女病人，42歲，因左前臂至手部燒灼性疼痛 近半年了，十分痛苦。 她傷心地詢問 醫生 ：“聽說 頸椎病 是 骨質增生 引起的，而骨質增生是治不好的，請問醫生，我的頸椎病能治好嗎?”

醫生為她進行詳細檢查診斷後，告訴她，她的頸椎病是完全可以醫治好的，她的頸椎病症狀雖然較重，骨質增生很輕。這次病是由於頸椎失穩發生椎關節錯位而發病的，所以只需應用治脊療法就可以治好。

頸椎病是臨床上的常見病。一般認為頸椎病是頸椎的椎間盤退變導致椎間盤膨出和椎體、關節部骨質增生，直接或間接壓迫或刺激頸神經根、椎動靜脈、脊髓或交感神經而發病的。 但是專家們已註意到，不少病人在頸椎病發作前，頸部未出現過不適，一旦發病，作頸椎X線照片或CT、MRI檢查，發現已有明顯的骨質增生。還有不少病人，頸椎病症狀消除後，複查頸椎X線照片、CT或MRI，原有的骨質增生依然如故。 為此，我們進行了“解剖生理學研究”和“100例正常人與100例頸椎病人作X線頸椎照片對比分析研究”。 每人拍攝正、側位，張口位，左右斜位共5張片。 研究結果表明，100例正常人頸椎有骨質增生共29例(分5個年齡組，每組20例)。 50歲以上組中16例有骨質增生，40～49歲組有5例，30～39歲組有4例，20～29歲組有2例，19歲以下組亦有2例)，說明無頸椎病的正常人，包括青少年都會有頸椎骨質增生而毫無症狀出現。 而100例頸椎病人中有31例卻無骨質增生，證明頸椎病是一種退行性變的脊柱疾病，其起因多由頸部的急性外傷或慢性勞損使椎週軟組織(包括韌帶、筋膜、關節囊和肌肉)失去應有的穩定性，在一定誘因作用下(如輕微閃挫、 落枕 、過度 疲勞 、感受風寒、姿勢不良……)而發生椎關節錯位，如前後滑脫式、左右旋轉式、側彎側擺式、傾位仰位式和混合式錯位，使頸椎的神經、血管通道(椎管、椎間孔、橫突孔)發生變形變窄，達到失代償的程度時，令這些神經、血管受到骨性壓迫或刺激，就會發病。如果失穩輕，關節錯位輕微，只會感到容易疲勞，頸部稍感僵累，如此時注意頸椎病的預防，是完全可以避免發病的 物理治療。

這位女病人經拍攝頸椎X線照片，第5、6頸椎間盤輕度變性，5、6椎體前後緣均有輕度骨質增生。 側位片主要顯示頸軸變直和4、5椎間雙突徵，正位片示4、5鉤椎關節左右不等寬，第5頸椎側擺錯位。 其起病誘因是工作過度疲勞，枕頭不合身材高度，使她反复“落枕”而發展成頸椎病。治脊療法設定方案：①主治法，用正骨推拿法(重點是牽引下搖正法和側搬按法)糾正4、5和5、6椎間關節旋轉和側擺錯位。 ②輔治法，用電腦中頻在下頸段棘突旁肌硬結處電療20分鐘。 ③預防復發，改用小號保健枕，並針對她工作是電腦操作為主，編定頸保健功法讓她每晨起床前練功10分鐘 物理治療。

紐約省電水晶球

回收公司 在高科技警力監視下，據估約有100萬人湧進紐約市時報廣場，參加跨年倒數計時活動，在2011年伊始看著水晶球緩緩降落，今年這個傳統儀式因採用省電環保水晶球而呈現新貌。

這是全球迎接新年最盛大的活動之一，而閃閃發光的水晶球是活動的焦點。今年的水晶球由3萬2256個發光二極體（LED）燈管和2688個華特福（Waterford）三角晶片構成。

這些由飛利浦公司（Philips）製造的燈管不僅省電，而且更加明亮，每個燈管經由數位控制可製造超過1600萬種顏色和數十億種燈光效果。全部燈管每小時耗電量僅相當於兩個傳統家庭烤箱。

時報廣場（Times Square）1907年首次舉行水晶球迎新年活動，當時水晶球是由100顆燈泡構成。飛利浦公司11年前開始參與這項活動，當時提供的是特製的白熾燈泡，2008年開始使用LED燈管，2009年提供更有效率的LED燈管。

飛利浦在新聞稿中說：「今日的水晶球可以整年點亮，所需要的電量僅是原先科技的12%。」

這次點亮2011這幾個數字的也都是LED燈管，而供應的電力來自人力。過去1個月來，參觀紐約金頂電池智慧電力實驗室（Duracell Smart Power Lab）的訪客，有些會踩踏固定腳踏車來發電，儲存的電力就使用於此。

紐約市去年12月27日遭到暴風雪襲擊，清潔人員在活動前才剛清除最後殘留的雪堆，不過昨晚的天氣異常溫和。

當集體擁吻在午夜時刻展開時，溫度無疑急遽升高，活動贊助商妮維雅（Nivea）捐出3萬份護唇膏，助了一臂之力。在最終公開示愛時，兩名贏得「在時報廣場結婚」競賽的陸戰隊後備軍人，相互交換誓言。

紐約市為了這項活動出動大批警力，為了防範恐怖攻擊，還動用特別部隊 手機回收。

紐約市警察局長（Police Commissioner）凱利（Ray Kelly）表示，儘管「除夕沒有針對紐約市的具體威脅，當這麼多人聚集時，我們就會採取多重反恐措施」。

除了制服員警，當局還動用大批便衣警察，出動直昇機，並在周遭大樓部署狙擊手。警方無論在時報廣場入口檢查哨或人群中，均配備輻射偵測器 環保廢料回收。

中秋燒烤浪費多

回收公司 中秋節慶祝活動－燒烤活動

去年有約兩成家庭（22%）以燒烤作為慶祝中秋節活動，平均每戶家庭的燒烤人數為8.2人。今年亦有兩成家庭（20%）表示會以燒烤作為慶祝中秋節活動。

近九成（88%）市民燒烤時會使用即棄餐具，其中以紙碟、紙杯和膠叉為主。

約一半受訪市民（48%）沒有把燒烤後的廢物分類。沒有把燒烤後的廢物分類原因分別為「麻煩」(17%)、現場沒有回收箱(15%)和廢物太骯髒(13%)。

燒烤後，剩餘最多的食物分別有肉類（牛扒和豬扒等）及肉丸類（魚蛋和牛丸等），其次是腸仔，平均每個家庭每次燒烤剩餘量分別是約5塊扒類、5粒丸類及4條腸仔。

剩餘食物主要原因為高估需要及為避免不足，而預算多一些食物，分別佔28%，其次是「想吃得豐富一點」，佔25%。

約一成受訪市民（13%）會把剩餘燒烤食物即時丟棄。

把剩餘燒烤食物即時丟棄的原因主要為不想帶走和不衞生，分別佔41%，其次是「沒有器皿盛載」，佔13%。

按調查中大約兩成家庭會以燒烤慶祝中秋節推算，去年因此而耗用的即棄餐具可能多達5,613,566萬件，由於即棄餐具以紙和塑膠為主，即以樹木及石油為原材料，單以當中耗用的塑膠物料，製造過程共排放554公斤二氧化碳，相等需要46棵樹木用一年時間吸收，所以燒烤時使用即棄餐具，不僅帶來浪費資源問題，亦加劇全球暖化。此外，有一成三受訪市民表示會把剩餘燒烤食物即時丟棄，推算全港因燒烤活動有可能丟棄了33噸肉類、7噸肉丸類和11噸腸仔，合共51公噸食物，份量足夠一個三人家庭吃59年。

市民一般因為貪方便，所以很少會自備餐具，但如果市民能了解即棄餐具對環境所造成的影響，相信會較願意改變習慣。至於燒烤食物方面，雖然只有一成受訪市民表示會即時丟棄剩餘食物，但所造成的浪費卻不容忽視。市民普遍因為高估需要及為避免不足而預備了過多食物，鄭睦奇博士呼籲市民在選擇燒烤食物時，應小心計算份量，不應以寧多莫缺的心態選購燒烤食物，避免浪費 手機回收。

至於有一半受訪市民（48%）沒有把燒烤後的廢物分類。由於燒烤廢物較骯髒，理解市民在回收時會有一定困難，但一些常見的燒烤用品，例如氣水罐、飲品膠樽、燒烤叉都比較容易處理，市民應更積極回收這些用品。呼籲當局在燒烤場增加更多多用途回收箱，方便市民回收 環保廢料回收。

外鏈技巧

網頁設計 外部鏈接一直是關鍵詞排名的一項正要因素，很多單頁面獲得較好的排名都是靠大量的外部鏈接，所以SEO人員優化的時候每天大量的時間都花費在做外部鏈接和友情鏈接上，雖然原創的高質量文章搜索引擎都非常喜歡，但是又有多少SEO人員可以可以每天寫出原創文章。 在如今做外部鏈接看來也是難上加難，大量的論壇都禁止了加外部鏈接，空間，博客也是經常的被封，我們想獲得高質量的鏈接機率也是越來越少了。每天在群裡發布交換友情鏈接的人雖然多，但是換的少。 要不就是不合適，要不就是收錄少，排名不好。

是去群裡發布友情連接，還是到各地甚少的論壇可以做鏈接的，還是到經常被封的博客裡面呢?這個是我們思考的問題，不然做了沒有效果，每天很辛苦的做鏈接，到頭來關鍵詞沒有上，還浪費了大量的時間。 這個不是我們所想看到的。我們必須覺悟起來，找個最有效率的方法。

其實這個就是我們經常說的去整理數據，收集資源，只要這樣才能讓我們的工作事半功倍，每天盲目的去做，這樣太浪費我們的時間了，為什麼有的人每天只做幾個小時的工作，而且每個月的任務都可以完成，你每天加班的那麼辛苦，但是任務還是完成不了，這個就是工作效率的問題，你要找到方法。那麼首先就需要去整理和分析數據。 只要這樣才可以做到用最少的時間做更多的事情，我以前也是很多站長一樣，每天做的鏈接非常辛苦。 但是自從看過國內的一個知名的網絡推廣人員，牟長青經常寫的關於分享整理數據的文章。所以久而久之自己也慢慢學會了。 目前自己每天只有20分鐘的時間去更新下在各大交換友情鏈接平台的自己網址就有大量交換友情鏈接的人找上。自己為了方便特別整理了一個交換友情鏈接的網址導航，在這裡我目前整理幾百個交換友情鏈接的平台而且自己也都分別註冊了賬號，這樣一來可以讓你在短時間裡獲得了上百個高質量的鏈接，而且每天去更新這些鏈接。可以獲得更的曝光度。 你自己可以算下，一個網站來2-3個點擊你網站的，那麼100-200個網站，你一天的曝光度最起碼要有300多個IP。 而且和你交換鏈接的人不要太多。

而且自己還在陸續找更多的交換友情鏈接平台和分類信息網，把這些網站都整理起來起碼有幾千個網址，這樣一來每天利用少量的時間去到這上面做鏈接，不但可以獲得更多的高質量鏈接，還可以讓網站獲得更多曝光率，對網站推廣也起到了一個正要的作用。目前從我經手的企業優化網站我都會這樣做，而且都是在預定的期限提交完成了任務。 我的就是靠這個方法，現在在第一很久了一直沒有動搖夠。 這就說明了這個方法得到。 適合我們SEO人員使用 網上推廣。

關於SEO的思考

網頁設計 網絡發展到2010年的現在，中國的網絡已經相近出現了很多牛人，網絡成全了一部分人先富起來，不管是遊戲商家，還是網絡購物，還是在線電影，網絡的力量不僅影響著網民，同時也影響著不會上網的人，今天談論的是網站SEO，如何稱作為網站SEO，為何這個職業有這如此巨大的魅力，讓我們網絡上的人士一直關注?

層次不窮的出現網站SEO,只要稍微再網絡上找點資料查看之後就稱作自己如何如何的了不起，我不清楚，因為網絡上卻是有這樣的職業，而且經過多年的驗證，此職業長久不衰，到了2010年越發越不可收拾的地步，網絡上更有傳神的傳說，現在真正的SEO高手已經隱藏，已經開始悄悄的賺起了大錢。

有段時間我驗證過網站的SEO，找了幾個，讓他們幫我推廣綿陽生活綿陽生活網這兩個關鍵字，談好價格與時間之後，網站SEO的工作就開始了，最開始的一段時間確實我能感覺到我的網站流量在不斷飆升，而且也感覺到“綿陽生活”和“綿陽生活網”這兩個關鍵字在百度的位置也發生了翻天覆地的變化，就好像有個看不見的大手，在撥弄著我的關鍵字不斷的往前移動...

在這一刻，我才真正感受到了網站SEO的神奇魅力，他可以改變網絡上的一些東西，也好像能操縱網站上的一些真正想要的東西，我在網上也尋找了很多關於網站SEO的技術文章，都是些友情鏈接，關鍵字的堆砌順序，還有就是多發原創的文章...半吊子的我看不懂，看了幾遍都不領悟其中的精髓。

經過一段時間的摸索，才知道，網絡真正有一批網站SEO高手，他們不常露面，上QQ也不擅言談，但是他們的技術卻讓人感覺很神秘，猜想他們如何做網站關鍵字推廣的呢?

猜想一：他們有自己的資源，都是權重比較高的資源，一般不拿出來炫耀，資源上也不留任何的聯繫方式，但是就是權重很高，高的我們這些小站只能用仰視的目光才能看到。若是想推廣某個關鍵字的時候，只要他們輕輕的一點手指，就能讓你的站點關鍵字獨占鰲頭。

猜想二：他們是經過長年的觀摩，仔細研究搜索引擎的規則，只要他們稍微的點撥，關鍵都能突飛猛進，猶如猛虎下上之勢銳不可擋。

猜想三：他們是百度內部員工，也許曾經是，出來後明白百度規則，自己幫助一些小網站做推廣。

以上猜想都是個人猜想，不知道到底是如何的，因為到現在，我還沒見到網站SEO在我面前把關鍵字往前撥弄的真實例子和過程，看到的只是結果，結果而已 網上推廣。

患頸椎病求醫要鎮定

物理治療 首先，在感到不適求醫的過程中，很多患者身上出現了病急亂投醫的現象。 由於頸椎解剖的生理特點，其引發的頭、面、五官和腦血管、神經症狀，常被誤診為相應組織器官病變而得不到及時合理治療，嚴重影響病人身心健康和生活質量。簡單說來，就是症狀源於頸椎病，卻因身體的不適去找其他科診斷，隨便吃藥或做大量無效的觀察後找不出癥結，貽誤了最佳治療時機。陳汴生建議，對於這類病痛，患者若在檢查相應組織器官無恙後，應盡快找到其他科室再次診斷，避免因為第一次診斷沒事而放鬆警惕，需從源頭把脈，對病症進行根治。

其次，像頸間痛、肩背部感覺沉重、上肢無力、頭暈、頭疼、視力減退、耳鳴、噁心、出汗異常等種種頸椎病的症狀中，不是所有的症狀都會在個體病人身上全部體現出來，往往只會出現部分症狀，且在早期呈現症狀輕微、持續時間長的特點。目前95%以上的頸椎病患者都可通過保守治療輔以正確的鍛煉方法實現康復，並恢復正常的生活軌跡。 而患有脊髓型頸椎病的只佔頸椎病患者的極少數，需要進行手術治療。所以，患者不要談病色變，沒有必要過於擔心這一病症 物理治療。

最後，年輕人，特別是工作壓力大、從事頸椎病高發職業的年輕人，要特別注意防範頸椎病的發生。這類人往往依仗自己年輕身體好，造成疾病日積月累最終發生，現在頸椎病日益年輕化就和這種錯誤認識有關係。 深圳是座年輕的城市，承受著高強度工作壓力的年輕人更應該注重頸椎病的防治，擁有一個健康體魄才是事業最大的資本 物理治療。

冬日護頸防病患

物理治療 冬季保暖對於人的健康是不言而喻的。 冬天防治頸椎病，局部保暖是首要條件。根據人體對冷感的反應，冷天人的肌細胞會收縮，造成局部缺血，有可能加重頸椎病的症狀。 在冬天，出門穿高領毛衣、帶圍脖，通過保暖來緩解頸部肌肉痙攣，對頸椎病患者非常有好處。

注意合理運用枕頭是冬季防治頸椎病的又一妙招。患者最好選用直徑9-10厘米的枕頭(小圓枕)，枕頭的高度差不多同自己的拳頭一樣高。 床以硬板床為宜，把枕頭放在枕部(頸肩之間)，頂住頸椎。 長此以往可取得較好的成效。

加強頸背部肌肉的鍛煉也是防治頸椎病的重要措施。建議上班族每天做兩次簡單的頸椎保健操，每次用十到十五分鐘進行聳肩、擴胸運動，雙手合十交叉前推和上頂；抬頭看 天花 板直到脖子發酸，然後左右轉頭，注意保持大的幅度且降低頻率。針對售票員等長時間坐窗口的職業，也要盡量擠出空當來做這些運動。 常有人問：“為什麼我整天什麼事都不干也得了頸椎病？”其實，長時間不動將使肌肉的耐受性承受巨大的壓力，這種壓力也能導致頸椎病的發作。所以，日常防治頸椎病不能無為，必須有所作為 物理治療 。

患者還可以到 醫院 進行推拿治療。根據病情進行不同療程的推拿治療，能夠促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，軟化粘連瘢痕，解除小關節嵌頓和錯位，從而解決頸椎病帶來的問題 物理治療。

需防胸椎損傷

物理治療 胸椎佔脊椎的第8—19節。與頸椎向前曲不同，胸椎是向後凸的。 12塊胸椎和12根肋骨構成了一個籠子，保護著心臟、肺臟等重要器官。 這種穩定的結構，讓日常生活中胸椎發生損傷的風險較小。 胸椎最容易受的傷害，是重體力活導致的胸椎關節錯位等。此外，還有青少年易發生的胸椎 脊柱側彎 。

預防胸椎損傷，最關鍵的是保持身體平衡。不管工作還是運動，身體往一邊歪最易讓胸椎受傷。 比如打網球或羽毛球，都以單臂運動為主，用右臂的人胸椎偏右歪，用左臂的人胸椎偏左歪，特別容易發生上胸椎勞損。 對於體力勞動者和老人這些胸椎本來就容易受傷的人來說，平時應該少打球，多進行游泳、跑步等運動。愛打球的年輕人，最好打完後多做幾個平衡姿勢，對胸椎保健有很好的作用 物理治療。

其次，是睡姿。 老衝著一邊側臥，容易讓胸椎因勞損而導致錯位；老是半仰或半俯臥，則易發生胸椎左右旋轉式錯位。最好的睡姿就是仰臥及左右側臥輪換著，讓胸椎保持平衡。 對於已出現脊柱側彎的人來說，更要注意保護胸椎，避免挎過重的單肩包，女孩子盡量少穿高跟鞋，坐姿走姿應挺拔端正 物理治療。

中風不是絕路

物理治療 以前行得走得，一天醒來突然半身軟弱無力，從此躺臥病榻，有人因此自暴自棄，甚至了斷殘生。北區醫院十月中推出病人離院支援計畫，由六名病人義工以過來人身分安慰中風病人。有義工坦言，康復之路辛苦，但非絕路，只要肯努力，可如常生活。

劉劍雄四十八歲時首次中風，從事寫字樓工作的他，飲食從不戒口，常吃梅菜扣肉、燒味等碟頭飯，病發當天起床時，感到右手、腳麻痹，愈搽藥油愈無知覺，送院驗出血壓、血糖及膽固醇三高。

他回想，住院個多月期間，感到很徬徨，常常發脾氣：「那時候我成日亂鬧人，情緒不能控制，就連看笑戲都會流淚。」

北區醫院腦神經專科醫生李少雄指，中風患者即使康復出院後，都需要面對生理、心理及社交上不少困難：「很多時患者會感到抑鬱、焦慮，他們生活上都會變得倚賴伴侶或子女，社交圈子因而受到影響。」院方十月中推出離院支援計畫，為出院病人提供四至六周密集支援治療，視乎病人需要安排一星期兩、三次家訪，上門為其量血壓及了解有否服藥困難等。

曾服殺蟲水自殺終醒悟 物理治療

計畫又安排中風康復者充當義工，助患者開解心結，劉劍雄亦為當中一員。他說：「和他們講自己曾中風，現在都可站起來，跟他們做分享，只要努力點，康復後一樣可以和家人飲茶、行街及做義工。」

另一名病人義工關德景亦曾突然中風，心情跌落谷底時期，更生飲殺蟲水自殺念頭；最後為免家人擔心，努力接受物理治療。雖然康復過程非常辛苦，郁口的手腳都好痛，他未言放棄，「說可以完全康復一定是騙你的，但可康復多少就全靠你自己……中風不是絕路，最重要是有人讓他傾訴。」物理治療

以絲網技術印製相片的過程

印刷公司 工藝流程：

確定原稿→製版照相（包括分色）→顯影→定影→水洗→乾燥→修版→照相加網→修版→曬製絲網印版

  

在製作單色版時，按照相工序制了照相陽圖底片，即可用於曬製絲網印版。

   

在製作彩色原稿底片時，可按照相程序拍攝加網相圖版，或接觸拷貝加網。然後就可用於曬製絲網印版。

 

上述工藝流程中的某些項目的具體內容如下：

確定原稿——即對需複制的原稿進行整理、計算好規格比例，確定規矩線。

製版照相——用照相設備拍攝多色原稿的分色片時，為照相分色。

顯影——拍攝後的底片放入顯影液中顯影。感光膠片受光後，乳劑層的滷化銀

四於受到光化作用開成潛影，經顯影液的化學處理，潛影就變成可見的清晰影像。

定影——為了使感光膠片顯影后清晰可見圖像長久保持不變，要經過定影化學和理，其原理是將感光膠片上未感光的殘餘鹵化銀除去，從而固定圖像 包裝盒。

水洗——水洗可分中間水洗和最後水洗，這是照相製版工藝流程兩個細小環節，也是不容忽視的兩個程序。中間水洗是在顯影和定影之間進行，它可起到停止顯影和何護定影液的作用。 最後水洗是沖洗掉定影劑和其它雜質。 這種水洗中所用的水為清潔的流動不，而且要求這種水的溫度在16-24℃ 貼紙印刷。